둥글레차

5일 전

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마법때 하기좋은 스트레칭

근데 제가 생리때하니까 힘들더라고요... 그냥 평상시에 하는게 나은것같아요 해봤더니 몸이 좀 풀리더라고요!!! 만약에 비올때나 아니면 시간없을때 하세요....마법일주일전에도 해도좋아요!!! 걷기운동도 하구요.... 제가 네이버에서 검색해서 찾은거예요 효과있을지 님들도 해보세요.. 요가선생님이 알려준 스트레칭 이거 생리통 완화도 시켜준다는데 효과있는것같기도하고? ㅋㅋ;;;