고민/질문
사랑받는 따스한 베이지 판다곰
약 2시간 전 조회 6
주말마다 폭식
주중에 회사 다니면서 양 조절도 잘하고 건강하게 먹다가 주말만 되면 자꾸 폭식해요.. 건강하지 않은 음식부터 간식까지ㅜㅜ 건강하지 않은 음식은 양 조절해서 먹으면 문제 없다 생각하는데 문제가 주말에는 배불러도 계속 먹어요..! 간식도 자꾸 먹고.!! 저랑 같은 고민이신 분 계신가요? 어떻게 하면 도움 될지 조언 있으신 분들 알려주세요!
주중에 회사 다니면서 양 조절도 잘하고 건강하게 먹다가 주말만 되면 자꾸 폭식해요.. 건강하지 않은 음식부터 간식까지ㅜㅜ 건강하지 않은 음식은 양 조절해서 먹으면 문제 없다 생각하는데 문제가 주말에는 배불러도 계속 먹어요..! 간식도 자꾸 먹고.!! 저랑 같은 고민이신 분 계신가요? 어떻게 하면 도움 될지 조언 있으신 분들 알려주세요!